Berita Rakyat, Makasar - Bareng Ibu Andi Dewi sartika hari ini, Minggu, (14/08/2022) mulai Berlangsung 06.30-selesai WITA. Di Taman Bermain Griya Antang Harapan Makassar
Koordinator Senam Zumba, Yanti Hulalata mengatakan olahraga merupakan gerakan aktivitas yang dilakukan dan kini sudah banyak ditinggalkan oleh masyarakat Kota Makassar.
Alasannya karena kesibukan kegiatan kantoran dan memasak yang ada di lingkungan masyarakat.
Padahal, kata dia, olahraga adalah aktivitas yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang nantinya.
"Kesehatan bisa menjadi dorongan membentengi diri dari virus corona. Pandemi virus corona menyadarkan masyarakat betapa pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan," katanya.
Saat ini, masyarakat harus memakai masker dan harus sering mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer agar tetap sehat dan tidak terpapar virus corona.
Memiliki tubuh yang sehat tentu merupakan dambaan setiap orang. Namun, keinginan tersebut terkadang tak diiringi dengan gaya hidup sehat.
Banyak orang yang ingin hidup sehat, tetapi mengabaikan gaya hidup hidup sehat dengan makan makanan yang tidak sehat dan tidak pernah berolahraga.
Tak hanya kesehatan secara fisik saja, namun kesehatan mental juga perlu dijaga.
Beragam cara yang bisa dilakukan untuk memotivasi terus menjaga kesehatan, satu di antaranya dengan olahraga yang bisa menjadi pelecut untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Penulis : Fajar Ahmad wahyuddin
Editor : Abdi
Baca juga:
"Baca Artikel lain di sini"
"Baca Artikel lain di sini"
