Berita Utama

Gula Darah Rendah Kerap Serang Orang Puasa, Ini Cara Mengatasinya

Caption : Ilustrasi seseorang sedang minum cairan mengandung gula, sumber google
Berita Rakyat, Opini. Jika anda sering mengalami Hipoglikemia (Gula darah rendah), maka tipsnya bawalah permen kemanapun anda pergi.

Hipoglikemia kerap terjadi pada seseorang yang sedang berpuasa. Agar tidak jatuh kepada keadaan yang lebih buruk, maka perlu diketahui tanda-tanda dan cara mengatasinya. 

Gula darah rendah, adalah  kondisi ketika kadar gula dalam darah tubuh berada di bawah 70 mg/dl. 

Selain pada orang yang berpuasa, keadaan ini sering dialami oleh penderita diabetes, beberapa penyakit lain dan side efek dari mengkonsumsi  obat-obatan tertentu.

Dikutip dari beberapa sumber, bahwa rentang gula darah normal antara 100 hingga 200  mg/dl, saat puasa  70-130 mg/dl, setelah makan < 180 mg/dL dan sebelum tidur 100-140 mg/dL

Umumnya penyebab Hipoglikemia adalah :
  1. Penggunaan insulin atau obat diabetes yang melebihi dosis atau tidak teratur.
  2. Pola makan yang tidak baik, seperti makan terlalu sedikit atau menunda makan.
  3. Aktivitas fisik atau olahraga berlebihan, tanpa makanan yang cukup dan 
  4. Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
Gejala Hipoglikemia:

Gejala gula darah rendah atau hipoglikemia dapat muncul secara tiba-tiba dan bervariasi pada tiap penderita. 
Gejala tersebut meliputi:
  1. Mudah lapar
  2. Mudah marah
  3. Sulit berkonsentrasi
  4. Kesemutan
  5. Lelah
  6. Pusing
  7. Gemetar atau tremor, maupun badan tiba-tiba menggigil
  8. Pucat
  9. Keringat dingin dan 
  10. Jantung berdebar
Hipoglikemia akan memburuk jika dibiarkan, terutama bila penderita tidak menyadari kadar gula darahnya turun. Akibatnya, penderita bisa mengalami kondisi berikut: 
  1. Gangguan penglihatan
  2. Tampak bingung dan berperilaku tidak normal
  3. Penurunan kesadaran
  4. Kejang

Penting untuk diketahui pada Hipoglikemia

Pertolongan untuk penderita hipoglikemia bisa dilakukan pada keadaan sadar atau tidak sadar. Perlu diingat, bila menemukan seseorang yang diduga mengalami gula darah rendah dan tidak sadarkan diri, jangan memberikan makanan dan minuman apa pun, karena berisiko masuk ke paru-paru.

Tips untuk mengatasi Hipoglikemia

  1. Mengkonsumsi larutan air gula atau makanan tinggi gula seperti permen. Larutan air gula dapat dibuat dengan cara melarutkan 2sdm gula pasir ke dalam satu gelas air putih.
  2. Jika setelah 15 menit keluhan Hipoglikemia masih tetap ada, minum kembali larutan air gula atau makanan tinggi gula.
  3. Jika hasil pemeriksaan kadar glukosa darah sudah mencapai normal, maka segera mengonsumsi makanan utama atau selingan.
  4. Segera berkonsultasi dengan Dokter.

Penulis : cakmet
Editor : Slamet

Baca Lainnya :

toko online zeirshopee
Pengunjung Hari ini
Nama

Advertorial,389,Berita Utama,443,Berita-Foto-Video,382,Berita-Terkidni,4,Berita-Terkini,1997,Covid-19,81,Daerah,2059,EkBis,335,Hak jawab,9,HuKrim,768,Hukum,57,In-Depth News,38,Internasional,285,Investigasi,11,Kesehatan,348,Kuliner,9,LifeStyle,237,Nasional,678,Olahraga,198,Opini,99,Otomotif,27,Pariwisata,77,π™ΏπšŠπš›πš’πš πš’πšœπšŠπšπšŠ,3,Pemerintahan,676,Pendidikan,177,Peristiwa,339,Politik,405,Polri,127,RELIGI,82,Satpol PP,6,Seni-Budaya,63,Sorot,426,Sosial,17,teknologi,30,TNI,5,
ltr
item
PT. Berita Rakyat Indonesia - Berita Untuk Rakyat: Gula Darah Rendah Kerap Serang Orang Puasa, Ini Cara Mengatasinya
Gula Darah Rendah Kerap Serang Orang Puasa, Ini Cara Mengatasinya
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdZx6JlguOhNP1fEvc93jGMkxtvILjylzVuszoyA0ipIFCGJno8-BD7zKTqjwLFOxhKlxmJYIp_kyxJtfPr80G8FFeVP8xOr-0fNT4bYlnwAqvlg_wCN5r8ysYRsZTzvPO21n2Dn3NW8KAr5fSSTRold9EyCLpRx7tuCM7eTvtSdI8fRNmuU4ECamY/s16000/IMG_20230407_123951.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdZx6JlguOhNP1fEvc93jGMkxtvILjylzVuszoyA0ipIFCGJno8-BD7zKTqjwLFOxhKlxmJYIp_kyxJtfPr80G8FFeVP8xOr-0fNT4bYlnwAqvlg_wCN5r8ysYRsZTzvPO21n2Dn3NW8KAr5fSSTRold9EyCLpRx7tuCM7eTvtSdI8fRNmuU4ECamY/s72-c/IMG_20230407_123951.jpg
PT. Berita Rakyat Indonesia - Berita Untuk Rakyat
https://www.beritarakyat.co.id/2023/04/gula-darah-rendah-kerap-serang-orang.html
https://www.beritarakyat.co.id/
https://www.beritarakyat.co.id/
https://www.beritarakyat.co.id/2023/04/gula-darah-rendah-kerap-serang-orang.html
true
4841122110563173867
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content